बच्चे की नींद के संकेत क्या हैं?

​3 से 6 महीने के बच्चे
इस उम्र तक आते-आते बच्चों की नींद के घंटे भी कम हो जाते हैं। 6 महीने के बच्चों को 12 से 15 घंटे की नींद की जरूरत होती है। इस उम्र में बच्चे वयस्क की तरह सोते हैं, जिससे इनकी नींद नवजात शिशु की तुलना में कच्ची होती है। इसी वजह से थोड़ी सी आवाज या तेज रोशनी इन बच्चों को नींद से उठा सकती है।

सक्रिय नींद के दौरान, नवजात शिशु हिल-डुल सकता है, कराह सकता है, अपनी आँखें खोल सकता है, रो सकता है या जोर से या अनियमित रूप से सांस ले सकता है। शांत नींद के दौरान, वे अपेक्षाकृत स्थिर रहेंगे और उनकी सांसें अधिक समान होंगी। यह नवजात शिशुओं के सोने के चक्रों के बीच जागने के लिए सामान्य नींद चक्रों का एक हिस्सा है।